Starter Solo : Brisez la boucle des relations toxiques ou à sens unique.
Pour enfin rencontrer des personnes alignées, sans devoir jouer un rôle ou enchaîner les dates inutiles.
Une méthode pensée pour les introvertis et extravertis.
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent «
Albert Einstein
Déçu.e d’attendre encore que la bonne personne apparaisse par miracle.
On nous a bercés avec l’idée du « coup de foudre », du prince charmant, ou de la rencontre fortuite qui changerait tout. Que l’amour est irrationnel et donc inexplicable… Par conséquent on se base généralement sur la chance… Alors si vous avez :
- Trop peu d’opportunités de rencontre,
- Des relations récurrentes avec des profils toxiques,
- Une tendance à l’isolement social,
- Des années d’attentes à espérer…
Alors, il est temps de prendre en main votre vie sentimentale et de ne plus miser sur la chance.

Fatigué.e des matchs sans lendemain ?
Les applications de rencontre sont fondée sur le modèle économique suivant :
- 80% d’hommes, 20% de femmes.
- Les hommes ont peu de like, ils subissent une forte concurrences et ils sont moins mis en avant tandis que,
- les femmes ont des centaines de like, elles peuvent être plus sélectives.
- Dans le modèle actuel, ses femmes sont perçues comme étant des offres et les sont perçus homme comme étant la demande.
- De sorte que la monétisation est basée sur la frustration masculine.
- Une rentabilité à travers l’addiction et la rétention (le renforcement intermittent, la gamification, l’illusion du choix infini etc.)
De plus, une rencontre via une application dédiée implique certaine attentes, un intérêt explicitement exprimé. De sorte que l’on perd un peu la magie d’une rencontre spontanée.

Trop de séduction je suis lourd.e. Pas assez, je suis invisible.
Si je vous parle de drague, il y a de fortes chances que vous imaginiez, un jeu de séduction forcé, du malaise, des rejets. Ou peut-être des situations où vous êtes abordé(e) dans un lieu non propice (rue, bar, travail, etc). La vérité, c’est que :
- De plus, 86% des Françaises victimes d’au moins une forme d’atteinte ou d’agression sexuelle dans la rue.1
- 15% des femmes et 2% des hommes déclarent avoir subi de la drague importune.2
- La parole des hommes n’est pour l’instant pas assez libérer pour exprimer les violences sexuels qu’ils subissent. Donc les violences et agressions sexuelles exercés sur des hommes doit être grandement revu à la hausse.
Que vous soyez un homme ou une femme, si vous draguez une personne qui a déjà subi du harcèlement ou des agressions, il y a de fortes chances qu’en la draguant vous réactiviez ses souvenirs. Les stratégies de drague sont souvent inefficaces et déconnectées des attentes réelles des personnes, quel que soit leur genre.

- Anon. 2018. « 86% des Françaises victimes d’au moins une forme d’atteinte ou d’agression sexuelle dans la rue : un chiffre “absolument terrifiant” ». Franceinfo. Consulté 20 février 2025 (https://www.francetvinfo.fr/societe/harcelement-sexuel/86-des-francaises-victimes-d-au-moins-une-forme-d-atteinte-ou-dagression-sexuelle-dans-la-rue-un-chiffre-absolument-terrifiant_3042091.html). ↩︎
- Lebugle, Amandine et L’Équipe De L’Enquête Virage. 2017. « Les violences dans les espaces publics touchent surtout les jeunes femmes des grandes villes »: Population & Sociétés N° 550(11):1‑4. doi: 10.3917/popsoc.550.0001. ↩︎
Faites de surprenantes rencontres dans des lieux propices et sans draguer.
1ᵗ étape
Décodez vos schémas amoureux
- Repérez vos greens et reds flags*
- Comment les améliorer ou les changer
- Identifiez vos schémas et relations récurrentes.
- Trouvez des stratégies pour créer des interactions plus épanouissantes.
- Prenez confiance en vous
2ᵗ étape
Boostez vos opportunités de rencontre qualitative et non quantitative.
- Trouvez les lieux où vos valeurs croisent celles des autres.
- Inspirez-vous des phrases d’accroches liées aux lieux que vous fréquentez.
- Abordez avec respect et authenticité.
- Disciplinez-vous dans cette recherche
3ᵗ étape
Gérez les discussions avec confiance
- Comprenez commencer et terminer un rendez-vous.
- Lisez les signaux d’intérêt et de non-intérêt.
- Repérez les limites et consentements pour continuer l’interaction.
- Repérer les green et red flags* de vos partenaires.
*Les signaux d’alerte et les indicateurs positifs en relation.
Contenu

Un espace client privé.
- Accessible sur Mac, Windows, Linux et Android.
- Des vidéos
- Exercices
- Questionnaire
- Messagerie intégrée
- Déposer directement vos exercices complétés sur la plateforme.

3h de vidéos, 30 exercices 2 questionnaires
Décodez vos schémas amoureux pour en finir avec vos red flags qui sabotent vos relations
- Repérer vos red and green flag et travailler dessus (15 red flags, 16 green flags)
- Repérer vos red flag et travailler dessus
- à l’aide d’un questionnaire de 50 questions
- Résoudre vos red flags
- Identifier vos schémas et créez en des vertueux
- Les 4 styles d’attachements
- Dépendance affectives et normes sociales
- Les 4 types de dépendances affective
- Différencier libido, désir et bien-être sexuel
- Identifier vos schémas relationnel répétitif
- Transformer vos schémas pour en créer des vertueux
- Poser des limites saines
- Savoir dire non, même lorsque ce n’est pas simple
- Prenez confiance en vous

Boostez vos opportunités de rencontre qualitative
En cours de création
- Plan en 7 étapes pour booster vos opportunités de rencontre qualitatives
- 570 Lieux propices à des rencontres.
- 80 Phrases d’accroches catégorisées par type de lieux.
- Des exercices pratiques pour :
- Se discipliner dans cette recherche.
- Vaincre la timidité.

Gérez les discussions avec confiance
En cours de création
- Un plan en 10 étapes pour gérer une discussion.
- Des scripst pour rédiger les premiers messages.
- Des indications pour adopter les bons codes lors de l’écriture de messages.
- 47 signaux d’ouverture ou de fermeture, à repérer lors des premières interactions.
- Une vidéo + un pdf et des exercices concernant le consentement et le respect des limites pour continuer l’interaction.
- 40 Sujets de discussions pour les trois premiers rendez-vous.
- 1 PDF pour repérez les green et red flags par type d’interaction (pro, perso, dans la rue, lors d’une activité, d’un diner etc) de votre potentiel partenaire. Avec des astuces pour y faire face.
En bref : Vous serez guidé pas à pas avec une méthodologie facile à appliquer pour que vous puissiez gagner du temps et de l’énergie
Qui se cache derrière Lyramore ?

Moi c’est Claire, je suis la créatrice de Lyramore ! 🙂
J’aide les personnes à relationner autrement, à réfléchir aux normes établies pour les réinventer ensemble.
Mon histoire en quelques mots
Quand j’ai créé Lyramore, c’était avant tout pour moi.
Je voulais être experte de se sujet et ne plus être inapte à répondre aux injonctions faite aux personnes LGBTQUIA+, notamment aux personnes non monogames dont je fais partie.
En d’autres termes, je voulais démontrer, argumenter et donner la parole à cette communauté.
Durant mes 10 premières années en monogamie, j’ai eu des difficultés à trouver la personne qui me correspond. En devenant polyamoureuse, j’ai trouvé de nouveaux positionnements, j’ai pu démonter un tas d’idées reçues et un grand nombre de normes qui nous oppriment ce qui m’a permis de trouver les bonnes personnes. Cela fait 5 ans que je suis polyamoureuse avec deux relations, une depuis 4,5 ans et une autre depuis 2,5 ans et je suis maman.
Un jour, en me demandant ce que j’aimerais faire comme métier, je me suis dit : « Je vois beaucoup de personnes célibataires, qui répètent les mêmes schémas, ainsi qu’un grand nombre de couples qui accumulent tellement de tensions qu’elles débordent en public. Et si je leur transmettais ce que je sais? »
Par mes expériences et lectures scientifiques, le plus souvent liée à la sociologie. Je peux aujourd’hui exceller dans ce domaine, de me rendre pleinement heureuse dans mes relations. Je voulais absolument être en mesure de partager mes connaissances.
Avec ce cheminement de pensée et des années à me renseigner en autodidacte, j’ai finalement décidé de lancer cette offre : où trouver la personne qui me correspond, avec pour objectif en tête :
Donner des outils aux célibataires pour qu’ils réinventent leur positionnement et leur façon de faire des rencontres.

Si vous hésitez encore
Je vous dirai que
Vous méritez d’être aimé et de sortir de l’ombre.
Vous méritez d’être amoureusement épanouie.
Vous méritez le meilleur.
Je sais à quel point changer ses habitudes et sortir de sa zone de confort est difficile et peut faire peur.
Mais…
Demain, allez-vous continuer à tout miser sur la chance ? Allez-vous continuer à répéter les mêmes schémas en espérant un résultat différent ?
Ou allez-vous commencer à prendre votre vie amoureuse en mains, tout poser et dévoiler qui vous êtes aux autres ?
Le choix est entre vos mains
Il vous reste des questions ?

Une partie des réponses se trouvent dans la FAQ en bas de pages
Je serai là pour répondre à toutes vos questions.
Parce que c’est important pour moi de vous accompagner dans vos réflexions, ma messagerie Instagram et mes mails sont toujours ouverts à mes clients avant, pendant et APRÈS l’achat.
Si vous avez des questions ou si vous n’êtes pas sûre que le contenu proposé ci-dessus pourrait vous aider à relationner autrement, vous pouvez me poser vos questions :
👉 en message privé sur mon compte instagram à _lyramore_👉 ou par mail à claire.coleon@lyramore.com
Avis
Amandine
Ce que j’ai aimé dans la formation Starter Solo, c’est le fait d’avoir enfin un cadre clair. J’ai pris conscience de trucs très simples que je n’avais jamais osé formuler. C’est bienveillant mais ça ne ménage pas non plus. Merci Claire pour cette approche juste et lucide.
Raphaël
Franchement j’y croyais moyen mais je me suis dis « pourquoi pas ». C’est bien construit, et surtout ça ne perd pas de temps. J’ai mieux compris mes erreurs passées et j’ai arrêté de swiper n’importe comment sur les applis. J’ai pas encore trouvé la bonne, mais au moins maintenant je sais comment me positionner. Et ça, c’est énorme.
Zoé
Je me suis rendue compte que je ne savais pas posés de limite et que ça ruinais mes relations dès le débuts. J’ai pu creuser sur plein de sujets et je suis aujourd’hui beaucoup plus légère lors de rencontre. Merci !
FAQ
Puis-je obtenir un accompagnement personnalisé en plus du guide ?
Oui bien sûr ! L’accompagnement sera proposé en supplément lors de l’achat, mais vous pouvez également vous renseigner en cliquant ici.
Ce contenu convient-il à tous les âges ?
Oui ! Il est conçu pour s’adapter à toutes les tranches d’âge, en proposant des lieux et contextes varié, la communication non violente ou les exercices d’écritures sont utiles pour tout les âges.
Je suis sur les applications de rencontres, ce guide va-t-il quand même m’aider ?
Oui, car il vous propose des alternatives pour diversifier vos rencontres et ne pas dépendre uniquement des applications.
Et si je n’habite pas dans une grande ville ?
Soyez rassuré, les stratégies et lieux proposés sont valables partout, avec des alternatives pour les zones rurales ou moins dynamiques.
Ce guide est-il fait pour moi si je suis introverti(e) ?
Oui ! Ce guide vous donnera des options adaptées à votre personnalité, y compris des lieux qui permettent des rencontres plus naturelles, sans forcer le contact.
Accédez à l’axe 1 pour 27€ !
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Axe 1 : Décodez vos schémas amoureux
- Repérer vos red and green flags
- Transformer vos anciens schémas
- Prenez confiance en vous
Avec le code : STARTER20
Axe 1 + Axe 2 et 3 en avant-première.
- Décodez vos schémas amoureux
- Boostez vos opportunités de rencontres qualitatives
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Avec le code : STARTER70
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